Orlando, online, Rhein Athletic Club
Alta performance. Na sua realidade.
Você não precisa ser atleta para treinar comigo. Eu adapto seu treino e sua alimentação à sua rotina para você perder gordura, ganhar músculo e continuar evoluindo.
Resultados de verdade, gente de verdade
Rotinas comuns, pontos de partida comuns. Isso é o que a estrutura semanal realmente faz.
Pra quem é
- Quem quer perder gordura, ganhar músculo e realmente manter o resultado
- Adultos com a rotina cheia que precisam de um plano feito pra uma agenda real, não de um template pronto
- Quem está recomeçando depois de um tempo parado, ou começando pela primeira vez
A consultoria
Um único padrão de consultoria, presencial na Rhein Athletic Club ou online. Check-in semanal, um plano feito pra você, e eu reviso cada um pessoalmente.
- Treino escrito pra você, não tirado de um template
- Check-in semanal que eu reviso pessoalmente
- Ajustes no plano quando os dados do check-in mostram que algo precisa mudar
Quem está te treinando
Do Brasil pra Orlando, treinando e dando consultoria a partir da Rhein Athletic Club, em Winter Garden. A versão curta está nesta página, a história completa está a um clique.
Como funciona
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01
Inscrição
Me conte seu objetivo, como quer treinar e quando gostaria de começar.
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02
Avaliação de perfil
Eu reviso cada inscrição pessoalmente antes de responder.
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03
Revisão semanal
Manda o check-in, recebe a revisão, recebe o ajuste. Toda semana, sem parar.
Os programas estão chegando
Programas pra baixar estão em desenvolvimento. Entre na lista de espera pra saber primeiro, antes de todo mundo.
Você está na lista
Uma confirmação está a caminho. Olhe o spam ou as promoções se ela não aparecer logo.
Não deu pra entrar na lista de espera agora
A falha é minha, não sua. Acompanhe pelo Instagram enquanto isso, a lista de espera também vai abrir por lá.
Perguntas comuns
Preciso ter experiência de academia?
Não. Muitos alunos começam com pouca ou nenhuma experiência de treino, ou recomeçam depois de anos parados. O plano é montado a partir de onde você realmente está.
Onde acontecem as sessões presenciais?
Na Rhein Athletic Club, em Winter Garden, Florida. Eu treino e dou consultoria lá; não é o meu negócio, só o lugar onde o trabalho acontece.
Como funciona a consultoria online na prática?
Você treina na sua própria academia. Toda semana você manda fotos, peso e anotações de treino, eu reviso pessoalmente, e o plano é ajustado a partir disso.
Por que o valor não está no site?
O custo depende de como você quer treinar e do que você precisa. Inscreva-se e eu converso sobre o investimento depois de entender a sua situação.